Je zdravé běhat maratony? Co se děje s tělem při sportu? Jsou důležité pravidelné tréninky a přemýšlení nad jídelníčkem? V rámci přednášky se podíváme na oxidační stres nebo na to, kolik piv je pro sportovce moc. A zaměříme se na cestu ke zdraví, odolnosti a rekreační výkonnosti.

To a mnohem více vám poví Aleš Dvořák, biochemik, amatérský běžec a autor tří populárně naučných knih o běhání a zdravém životním stylu.