Vždy je třeba posoudit, jaké všechny faktory se na plochonoží podílejí, a podle toho doporučit vhodnou terapii a obouvání. Záleží, zda má jedinec k plochonoží vrozené dispozice, dále záleží na elasticitě vazivových struktur a na stavu svalového aparátu a vzájemného funkčního propojení drobných svalů chodidla. Chůze v barefoot obuvi zlepšuje dynamickou stabilitu, tzn. posiluje svalový aparát nohy, tudíž je vhodná pro pacienty, u nichž je hlavním problémem nedostatečná aktivace a funkce drobných svalů chodidla. Chůze v barefoot obuvi simuluje chůzi na boso a ploska má takto příležitost vnímat nejjemnější nerovnosti povrchu, tím se zapojuje do vnímání a následně do realizace chůze více nervových i svalových struktur a postupně tak může dojít ke zlepšení plochonoží. Záleží také na volbě terénu při chůzi v barefoot obuvi, vhodnější je přírodní terén – například tráva, hlína nebo písek – než rovný hladký asfalt či beton.
Pro Zeptej se vědce odpovídala Lucie