Dotazy a odpovědi

Jak teplou vodou si mám mýt ruce?

Datum odpovědi: 28. 5. 2026

1954

Dotaz:

Jak velký vliv má teplota vody na mytí rukou? Říkám si, že z pohledu environmentálního je lepší si mýt ruce pod studenou vodou, protože ušetřím energii na ohřev vody. Jde mi aktuálně o běžné mytí rukou, například po příchodu domů. Druhá věc je účinnost mytí rukou pod teplou vodou. Je běžná teplá voda z kohoutku natolik teplá, aby dokázala zničit více bakterií v kombinaci s mýdlem než studená voda?
Zdroj obrázku: Canva

Minutová odpověď:

1)

Na teplotě vody při mytí rukou s mýdlem nezáleží, počet přeživších bakterií je stejný.

2)

V porovnání s dezinfekčními prostředky, jako je například alkohol, je voda s mýdlem pro mytí rukou účinnější, a navíc i šetrnější k pokožce.
Zdroj obrázku: Canva

Celá odpověď:

Mohlo by se zdát, že vyšší teplota vody při mytí rukou zabije více bakterií. Avšak v rozmezí teplot, které můžeme vydržet, tomu tak není. Abychom bakterie zabili pomocí vysoké teploty, musela by voda mít alespoň 65–70 °C [1]. Nejlepší sterilizace dosáhneme po převaření, což by však asi nebylo úplně příjemné mytí rukou. Při teplotách vody do 45–55 °C, které může běžný člověk vydržet, na tom nezáleží [2]. 

Teplota 45–55 °C může být pro mydlení rukou oproti pokojové teplotě nebo přímo studené vodě výhodnější z toho důvodu, že mastnota na rukou je lépe rozpustná [2]. Přímé zabíjení bakterií to ale, jak již bylo řečeno, neovlivní.

Zajímavé je srovnání mýdla a vody s dalšími možnostmi dezinfekce rukou. Potření rukou alkoholem nebo dezinfekčními ubrousky a gely je překvapivě méně účinné (i když určitě lepší než žádné mytí) než voda s mýdlem [3], která spolehlivě zabíjí různé druhy bakterií [4, 5] i viry [6]. Voda s mýdlem totiž kromě rozpuštění vnějších obalů bakterií odstraní také mastnotu a špínu z kůže. S mastnotou a špínou pak z rukou zmizí i viry a bakterie, které mýdlo přímo nezabije. Celkově jsou tedy ruce čistější.

Pro Zeptej se vědce odpovídala Adéla

Zdroje:

[1] https://doi.org/10.1111/j.1708-8305.1996.tb00689.x 

[2] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1471-5740.2002.00043.x

[3] https://www.cambridge.org/core/journals/infection-control-and-hospital-epidemiology/article/abs/hand-hygiene-with-soap-and-water-is-superior-to-alcohol-rub-and-antiseptic-wipes-for-removal-of-clostridium-difficile/D9471A5D2DB636FE61C93877F0EED075

[4] https://academicjournals.org/article/article1380810661_Farzana%20et%20al.pdf

[5] https://www.jstor.org/stable/30101783?seq=5

[6] https://journals.asm.org/doi/full/10.1128/aem.01729-09

Další čtení prověřené autorem: 

https://www.healthline.com/health/what-temperature-kills-bacteria

https://www.ucihealth.org/blog/2020/04/soap-vs-sanitizer

Odpovídala

University Medical Center Groningen, Nizozemsko

Odborná recenze:

Ústav biochemie a mikrobiologie, VŠCHT Praha

Editace textu:

Štítky: bakterie, hygiena, mytí, voda
Kategorie: Fyzika a chemie

Mohlo by se vám líbit: